2022年度から国体U16少女が始まります。
長野県女子トレセンでも2022年に向けた取り組みを始めていましたが、2020年10月より国体強化選手を選抜し本格的に始動しました。
第1回のトレーニングを開催しましたので、ご報告いたします。

トレーニングの前にチームコンセントの共有をし、今回は「守備」をテーマにトレーニングしました。

①スタッフ

監督　　　　西村陽介
コーチ　　　清水純也
コーチ　　　安藤昌和
コーチ　　　石井運馬
GKコーチ　　宮本達也
ﾄﾚｰﾅｰ　 　　宮下修
主務　　　　小松深雪
ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ　 土橋宏由樹
事務局　　　望月ブダイ
女子委員長　堀内健
サポート　　川原幸子
サポート　　坂巻富子

②トレーニング内容

守備の構築①仕掛けてボールを奪う

フィジカルTR
・スプリント
・体幹
・MP
・障害予防プログラム

wーup
パス＆コントロール
3vs3＋2サーバー

GAME9vs9 （コンセプト確認）

Tr.1　1vs1→2vs1→2vs2

Tr.2　2vs2+2vs2+GK　→　4vs4＋GK

GAME　9vs9

次回は11月29日（土）塩尻中央スポーツ公園にてトレーニング予定です